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有吉ゼミで綾野剛も乗っていた?!3D振動マシンで効果的な10分間ダイエット

最近お腹まわりがきになっているものの、ジムに通う時間もお金もあまりない・・。 そんな方に人気なのが振動マシン。 振動マシンは筋トレに使われるだけでなく、最近ではダイエット目的で使う人も増えています。 しかし、振動マシンは安くても1万円...
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簡単!健康オイル「えごま」を活用 長年の便秘解消に効果的です

通常、便通は毎日あるのが健康な状態と言われています。3日も4日も便通がなかったり、便通はあっても、便が硬い場合や量が少なすぎる状態のことを便秘と言います。 便秘の状態が悪化すると、腹痛、食欲低下、イライラや肩凝り、肌荒れなど、様々...
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トレーナーAYAの本名・年齢は?結婚してる?トレーニング指導した芸能人がすごい!

人気トレーナーAYAさんは、多くの有名人のボディープロデュースを担当し、中村アンさんや土屋太鳳さんからもパーソナルトレーナーとして指名されています。この記事では、AYAさんの本名や年齢は?結婚や恋愛事情をまとめました。 トレーナーAY...
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ミールプレップAYA 著作問題(梅本さんのツイート)炎上!11.16サイン会

19年11月8日にインスタグラムにて今回のミールプレップAYA 著作問題の件について、コメントしてからもう一週間が経過しますが、その後AYAさんと出版社側よりコメントは出されていません。 しかし、11月16日紀伊國屋書店新宿本店にてサイン...
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ミールプレップAYA 著作問題(梅本ツイート)炎上!インスタグラムですり替えコメント

ついにAYAさんが『AYA's ミールプレップ』の著作者に関するコメントを出しました。 (AYAさんのインスタグラム 11/8)           この投稿をInstagramで見る ...
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ミールプレップ トレーナーAYA炎上!!「著書」の裏側。梅本さんのツイートより

ミールプレップAYAさんの今回の騒動(梅本さんのツイート)を簡潔にまとめた「ケント」さんの動画 ミールプレップAYAさんは何で「著書」としてはいけないのか 今回の件で梅本さんが問題提起したのは「監修」ではなく「著者」にAYA...
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AYAさん監修「 AYA’sミールプレップ」は嘘? 梅本さんのツイートの真相「ゴーストライター問題!!」

11月2日、Twitterに衝撃的なツイートが。有名トレーナーAYAさんが著作の19年10月発売された「AYA'sミールプレップ」は実は本人がレシピ・調理・発案にほとんど関わっていなかった!!とこの「AYA'sミールプレップ」の製作依頼を受...
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振動マシーンは効果的? ダイエット、浮腫み、体幹トレーニングに効く?

テレビの通販番組や電気屋さんで見かける「振動マシーン」のダイエット効果や筋肉を鍛える仕組みについてまとめました。 「振動マシーン」は乗るだけでダイエット?一体どうゆう効果でやせるのか。 振動マシンの特徴としては 有酸素...
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ブルブル振動マシーンは好きな時に10分乗るだけ?お手頃価格で簡単ダイエット!

  テレビ「有吉ゼミ SP」で綾野剛さんも乗っていた 振動マシーン!! ボードに乗って立つだけで全身の筋肉に刺激を与える。 腹筋や背筋、腕立て伏せが苦手なあなたでも一日10分間だけ ...
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プロテイン チョコレート味比較 2019 美味しいのはどれだ!!

プロテインで新しい味を選ぶならチョコレート味はいかがでしょうか? 甘さ控えめが好きな方、チョコレートの甘さを求める方、各メーカによって味も溶け具合、配合している成分様々です。 自分好みのプロテインはこちらから