簡単ダイエットの朝活！！　効果が上げる　コーヒー＋プロテイン！！　

ダイエット
2019.09.29
知ってますか？
『カフェテイン』は管理栄養士とカラダのスペシャリストが開発した
飲むだけで簡単にボディメイクができるダイエットサポート飲料！
カフェイン+プロテインの新習慣！ダイエットサポートコーヒー
 

「プロテインは朝飲むと腸活に良く・食欲を抑えてくれる」

基礎代謝量を上げてカロリーを消費したい方、消費量の５０％は内蔵なんです。
自分では鍛えられない腸内には「タンパク質」がとても大事なんです！！
 
朝しっかりプロテインを飲むことで、腸内に栄養が送られて一日基礎代謝がスムーズ行われます。
また、朝しっかりタンパク質を摂ることで食欲も抑えることが実感出来ると思います。
 

基礎代謝の５０％が内蔵とは知りませんでした。

筋トレより効果は大きいですね。

「ダイエット中でもコーヒーを飲んでもいいの？」

コーヒー好きのひとなら、そんな疑問を抱いた経験があるはず。
実は、コーヒーにはダイエット中に摂取したい成分が含まれていて、
むしろ積極的にコーヒーを飲むほうがダイエット効果が期待できるんです。。
「コーヒーダイエット」とは、
ブラックのコーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果をアップさせる方法。
コーヒーにはカフェインをはじめ多くの脂肪燃焼に効果的な成分が入っている。
ただ飲むだけでも、その脂肪燃焼効果を得られるという。
また、コーヒーには「ホット」と「アイス」があるけれど、ダイエットのためであればホットコーヒーがおすすめ。
ダイエットだけでなく、消化機能の観点から見ても断然ホットが〇。
ただし、熱いのが苦手だったり、夏の暑い時期にホットは飲みにくいというひとは
アイスコーヒーでもそのダイエット効果は十分に期待できる。
また、ブラックコーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果が高める作用があるため、運動前にブラックコーヒーを飲むのがおすすめ。運動前30分～1時間前に飲むのがベスト。
 
脂肪燃焼効果を狙うなら「有酸素運動」。ウォーキングやジョギングなどの前に、ブラックコーヒーを飲むのと◎。
さらに、「入浴」も身体があたたまることで脂肪燃焼が促進されるため、入浴前にブラックコーヒーを飲むのもおすすめ。
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但し、就寝時間の2時間前は控えましょう。

◆カフェテインが支持される理由◆

〇筋肉量と基礎代謝量の維持が同時にできる！

筋力を保つ為にホエイプロテイン※を使用して、
更に18種類のアミノ酸や各種ビタミンミネラル、
食物繊維などの栄養素と酵素を含んだ穀物麹濃縮液で
基礎代謝量を同時サポートします！
※ホエイプロテインは低脂肪・低カロリーで栄養が凝縮しており
　吸収も早くタンパク質の補給に最適なプロテインです。

〇代謝アップと食欲抑制サポート！

コーヒー由来ポリフェノールの成分クロロゲン酸※が
脂肪の貯め込みを防ぐとともに代謝を促進させ、
更にカフェイン作用が交感神経を刺激し食欲を抑制！
※クロロゲン酸には体内にすでに溜まっている脂肪や新たに
　発生した脂肪を燃焼させる効果が期待されています。
 

○美味しく飲めて低糖質低カロリー！

コーヒー豆はロブスタ種とアラビカ種を深煎りローストした
コクのある味わいに仕上げました。
またアレンジメニューも豊富で牛乳で溶かしてカフェラテ、
豆乳で溶かしてヘルシーソイラテなど美味しく飽きずに
飲み続けることができます♪
・糖質の1杯あたりの比較
スムージー：7g　→　カフェテイン：2.7g
・カロリーの1杯あたりの比較
プロテイン：100kcal　→　カフェテイン：35.5kcal
コーヒー豆はロブスタ種とアラビカ種を深煎りローストした
コクのある味わいに仕上げました。
またアレンジメニューも豊富で牛乳で溶かしてカフェラテ、
豆乳で溶かしてヘルシーソイラテなど美味しく飽きずに
飲み続けることができます♪
・糖質の1杯あたりの比較
スムージー：7g　→　カフェテイン：2.7g
・カロリーの1杯あたりの比較
プロテイン：100kcal　→　カフェテイン：35.5kcal
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