筋トレ

プロテインって何だろう?

プロテインと聞いて、どんなイメージ? プロテインを飲み始める前のイメージを思い出してみると、 ジムに通る「ガチなマッチョ」の方々が ロッキーよろしくと生卵を1ダース飲み干すのと同様に 筋肉に命を懸けた人たちが飲む特別な飲料 でした...
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僕がプロテインを飲み始めた理由

    誰も飲まないプロテイン 中学生になる息子がいるのですが、 背がガンガン伸びる成長期だからと 嫁さんがプロテインを買ってきたのがそもそものきっかけ。   しかし、息子はなかなか飲まない。 めんどくさいらしい。で、 ...