筋トレ プロテインって何だろう? プロテインと聞いて、どんなイメージ? プロテインを飲み始める前のイメージを思い出してみると、 ジムに通る「ガチなマッチョ」の方々が ロッキーよろしくと生卵を1ダース飲み干すのと同様に 筋肉に命を懸けた人たちが飲む特別な飲料 でした... 2019.08.26 筋トレ
筋トレ 僕がプロテインを飲み始めた理由 誰も飲まないプロテイン 中学生になる息子がいるのですが、 背がガンガン伸びる成長期だからと 嫁さんがプロテインを買ってきたのがそもそものきっかけ。 しかし、息子はなかなか飲まない。 めんどくさいらしい。で、 ... 2019.08.18 筋トレ